Comparação dos níveis de mobilidade e equilíbrio em idosas praticantes e não praticantes de exercício físico / Comparison of levels of mobility and balance in elderly women practitioners and not practitioners of exercise

Este estudo objetivou descrever e comparar a mobilidade e equilíbrio em idosas praticantes e não praticantes de exercício físico. A amostra (n=42) foi dividida em: praticantes de exercício físico regular e não praticantes, onde se aplicou o teste de mobilidade “Time up & Go” e a escala de equilíbrio funcional de Berg. As diferenças entre os grupos foram analisadas pelo teste t para amostras independentes e, o teste de Pearson para correlação das variáveis. Os resultados apontam que idosas ativas obtiveram melhores resultados em ambos os testes. Foi observada uma forte correlação entre os dois testes (r = -0,808; p < 0,05). Conclui-se que idosas praticantes de exercícios físicos regulares apontam melhores níveis de mobilidade e equilíbrio quando comparadas com não-praticantes.

This study aimed to compare the mobility and balance in elderly women practitioners and not practitioners of exercise. The sample (n=42) was classified as: regular physical exercise practitioners (n=20) and not practitioners (n=22), where he applied the test of mobility “Time Up & Go” (TUG) and the scale of functional balance of Berg (Berg Balance Scale – BBS). The results show that active elderly had better results in both test: 8.73 ± 1.33 seconds and 47 ± 3.22 points in the active ones against 10.66 ± 2.55 seconds and 41.83 ± 6 points to sedentary in the tests TUG and BBS, respectively. It was also observed a strong correlation between the two tests r = -0.808; p <0.05. It was concluded that elderly women engaged in regular physical exercise show greater levels of mobility and balance when compared with non-athletes.